Стресс и тревожность – прямой путь к сахарному диабету. Так считает врач-эндокринолог Клиники ЮУГМУ Лидия Борейша. Своим пациентам доктор советует меньше нервничать, зато больше двигаться и есть здоровую пищу.
«Не стрессовать, не болеть осенью, не переедать», — перечислила Лидия Андреевна способы профилактики.
Сахарный диабет опасен осложнениями. Он может привести к инфаркту, инсульту, слепоте и другим тяжелым заболеваниям. Для профилактики следует в первую очередь сохранять физическую и умственную активность.
Помимо генетической предрасположенности, главным фактором риска является ожирение. Если индекс массы тела больше 35,0 – это серьезный повод задуматься о предрасположенности к диабету. В этом случае необходимо обследоваться.
По словам специалиста, сейчас диабет помолодел: 2-м типом болеют даже подростки. Причина – опять же в малоподвижном образе жизни и неправильном питании. Чипсы и газировка, употребляемые без меры, пагубно влияют на растущий организм.
Питание обязательно должно быть сбалансированным. Следует исключить из рациона продукты, содержащие быстрые углеводы. Это все хлебобулочные изделия из белой муки, сахар, из фруктов – виноград и бананы.
Напомним, в этом году Клиника ЮУГМУ отмечает 75-летие. Сегодня в ее структуру входят 16 клинических отделений, в том числе онкологическое и сосудистой хирургии. Специалисты Клиники проводят сложнейшие операции, спасая жизни и здоровье пациентов. Ежегодно в клинике ЮУГМУ проходят лечение более 15 тысяч жителей Челябинской области и других регионов страны.
